체중계 앞에서 수치에 일희일비해서 스트레스를 더 쌓는 악순환의 고리를 벗어나 내 건강을 위한 체중감량을 시작해야 한다. 글/ 이한별 한의사·고은경희한의원대표원장
인대에 대한 경직을 풀어주고 염증을 줄여주며 기혈을 회복시켜주면서 틀어진 뼈까지 교정할 수 있는 한의학적 치료를 통해 후유증에 대한 가능성을 최소화하는게 필요하다. 글/ 이한별 한의사·고은경희한의원대표원장
때 척수신경이 눌리는 것을 교정해서 많은 질병이 호전될 수 있다. 원인을 알 수 없는 질병이 있거나 만성화되어서 잘 낫지 않는 증상이 있다면 내 척추 건강을 한번 주목해보자. 글/ 이한별 한의사·고은경희한의원대표원장
통증에서뿐만 아니라 만성적인 내장기관 문제가 있어도 척수신경의 문제를 의심해야 하는 이유이다. 척추 건강이 내 몸의 겉과 속 모두의 건강을 위한 밑거름이 될 수 있다. 글/ 이한별 한의사·고은경희한의원대표원장
뿐만 아니라 안면마비, 소화기질환 등 내과질환을 치료하는 ‘내장기추나요법’ 또한 건강보험 보장을 위해 연구가 진행되고 있으니 앞으로가 더욱 기대되는 치료요법이다. 글/ 이한별 한의사·고은경희한의원대표원장
하지만 자세를
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척추가 정면에서 일직선을 유지하는 그것만큼이나 측면에서 굴곡의 중요성을 이해하고 그 굴곡을 유지하는 바른 자세와 굴곡을 적절히 바로잡기 위한 교정이 필요하다. 글/ 이한별 한의사·고은경희한의원대표원장()
쪽으로 저림이나 통증이 나타날 수 있고, 벌어진 쪽은 위쪽으로 척추의 변형을 가져온다. 즉 골반이 내 척추 틀어짐의 출발점인 만큼 골반을 바로 잡는 것이 교정의 시작점이다. 글/ 이한별 한의사·고은경희한의원대표원장
그러므로 목이나 허리 같은 척추에서 오는 통증뿐만 아니라 오십견같이 척추에서 떨어진 곳에서 오는 통증, 그리고 다양한 내과 질환도 척추의 변형이 원인이 될 수 있다. 글/ 이한별 한의사·고은경희한의원대표원장
충분한 상담을 거쳐 경험이 풍부한 한의사에게 치료받는다면, 추나요법과의 병행치료를 통해 연간 20회 건강보험도 적용되어 저렴하면서 효과적으로 척추를 바로 잡을 수 있다. 글/ 이한별 한의사·고은경희한의원대표원장
▲ 이한별 원장 (사진=고은경희한의원제공) 최근에는 추나요법과 더불어서 골타요법도 활용되고 있다. 골타요법은 특별히 개발된 의료용 망치와 교정봉을 활용해서 척추를 직접 두드려서 척추의 틀어짐을 바로 잡고...
고은시인이 오래 전에 발표한 시 한 수를 함께 감상해보고 싶다. 지금 내가 생각하고 있는 것은/ 세계의... 세계의 어디에선가, 누군가도 막 생각하고 있으리라는 사실이. [이은주 대화당한의원, 한국밝은성연구소 원장]
그 중한 의원님께서는 외부 정형외과에서 종아리 근육의 미세한 부분파열 진단을 받으셨는데 처음에는... 낙엽이 쌓이는 날 외로운 여자가 아름다워요……”고은선생의 시에 김민기 선생이 곡을 붙인 『가을편지』를...
자신이 어떤 체질인지는한의원을 찾아가 보면 가장 정확하게 알 수 있지만 대체로 체형의 특성만 봐도 알 수... 내장을 걷어낸 잉어를 푹 고아 짜서 그 곰국을 마시거나 또는 잉어고은물에 살을 발라 넣고 쌀을 섞어 죽을...
자신이 어떤 체질인지는한의원을 찾아가보면 가장 정확하게 알 수 있지만 대체로 체형의 특성만 봐도 알 수... 즉, 내장을 걷어낸 잉어를 푹 고아 짜서 그 곰국을 마시거나 또는 잉어고은물에 살을 발라 넣고 쌀을 섞어...
건강한 체중 감량을 위해 한방 다이어트를 계획한다면, 전문 한의사와 충분한 상담을 통해 본인 체질과 상태에 맞는 올바른 다이어트 방법을 계획해 진행하는 것이 바람직하다. 도움말: 구로구고은경희한의원이한별 원장
중의원은한의원과는 차별되는 전통적인 중국의원이다. 여기에 최 원장은 유럽식 내츄럴 메디슨인... 한국에서도 무릎을 다친 환자에게 도가니를 푹고은도가니탕을 줬다.