(모름.) 첫날은 뒤척이더니 고새 적응했는지 둘째 날은 완전 푹 잘 잤다. 기특한데? 같이 여기저기 구경하면서 사진도 찍고~~ 사촌동생 만나서 사촌동생이 맛있다던... 다시잠 푹 잔다 그러던데 우리애기는 새벽마다 깨서 물 먹고 잔다는 ㅜㅜㅜㅜ 푹 자고 싶다 아기가 피곤하면 푹 자는데 새벽마다 깼다가 자니 피곤함 ㅜㅜ 그래도... 피곤한 몸과 마음이지만, 귀가 후,,, 다시 야간근무를 하는 통에 피곤은 배가 되고,,, 새벽이 오고, 날이 밝으면서,,, 근무는 끝내고, 오전은 잠을 푹(?) 자는,,, 오늘은 학교... 자체에 푹 빠져 있었습니다. 꼭 처음 선물을 받는 것 같은 소년의 표정이 나왔습니다. 또한 태양은 평양냉면에 푹 빠져 있었는데 이조차도 민효린에게 영향을 받은... 푹 자서 감사. 5. 휴가 계획이 있었는데.. 친구가 준 정보 덕분에 숙소를 싸게 구입해서 감사. 6. 남편의 일을 지지해 주고 격려해 줄 수 있음에 정말 감사. 오늘의 기록... 안녕하세요 Bella 에요 ^^ 평일에는 일한다고 하나뿐인 아들 놀이터에서 놀고싶다는것도 잘 못해준거같아서 주말은 최대한 아들한테 시간을 쓰려고 노력중이에요... 하루종일 잠 안자고 보채는 날도 있는데, 그래도 아이가 웃는 모습보면 사르르 마음이 풀리는걸보니 내가 엄마가 되어간다는거겠지. 윤이랑 엄마 발까졌지,,, 그리고 오랜만에 푹 쉬면서 밀린 일기도 쭉 쓰고, 사놓고 못읽고 있던... 샀다 푹 쉬고싶음... 애들이 만들어준 간식상자 텐텐 오랜만에 먹으니까 맛있더랗... 더 푹 잤으면 하는 바램이 ㅎㅎ 다시 자세 취하는 몽실이 근데 요즘 신경 쓰이는 것이 하나 생겼습니다 털이 뭉쳤는데요 처음에는 털인지 살인지 분간을 못했습니다 혹시... ▶▶▶ADHD 와 불면증 대다수의 ADHD 증상은 누가 깨웠을 때 탁 일어나는 뇌를 깨우는것, 잠에 드는 것, 잠을 푹 자는 것 등 각성 조절에 어려움이 생긴다. 중고등학교... 혹은 미네랄이 부족해서 잠을 푹 못드는 경우에는 마이타민 업과 리퀴드 씨엠을 함께 복용하기도 해요. 전 그냥 아침과 저녁에 먹입니다:) 마이타민업 효과 영양제라는... 금주를 하면 잠을 푹 잘 수 있을까요? 정답은 YES입니다. 수면장애 환자 10명 중 1명이 불면증 증상을 겪고 있다고 하는데요. 잠들기 전 스마트폰을 보는 습관 등 여러 가지... 요즘 잠도 푹 잘 시간이 없는데 무슨 한시간씩이나 달래를 씻고 있어야한단 말인가 바빠서 냉장고 야채칸에 며칠을 그냥 두었다. 남편이 한소리 한다. 상하기전에 빨리... 편안하게 푹 쉴 수 있었다는 거 남포동 아늑은 부산호텔 뒤편에 있는데요 이 근처에 남포동 핫 플 카페가 또 다양하게 있고 도보로 가깝게 국제시장 · 남포 먹자골목... 꿀 목감헬스장/목감피티 취침 전에 먹으면 숙면을 유도해 잠을 푹 잘 수 있게 도와주는 꿀은 반대로 아침에 먹으면 뇌를 활성화해 잠을 깨우는 역할을 한다. 또한 혈압... 나도 그들이 행복한 모습을 보면 행복하다. 나를 위해, 그리고 이 사람들을 위해 난 무얼 해줄 수 있는가. 집에서는 가능하면 쉴려고 한다. 잠을 푹 자야한다.수유 870ml/6회 평균 145ml 낮잠 3h 28m 밤잠 11h16m 합계14h44m 통잠은 3일만 자주는거니? 굿모닝 엄마양말은 뺏지말아줄래 지지야 여름내복상하로 다입혀봤는데 찰떡쿵이네... 저녁은 분식집에서 다양하게 먹어주고 들어왔다. 노는 것과 쉬는 것은 엄연히 다른 개념이라 내일까지는 그간 지친 몸을 푹 쉬어줘야겠다.진짜 잠을 푹 자는 것 자체가 불가능.. 암턴 그 외에는 호스텔 스탭들도... 놓고 푹 쉬었다ㅠ 진짜 20대후반 되니까 좀만 무리해도 이렇게 훅 갑니다,, 220611 담날... 몸이 아프다면 푹 쉬도록 한다. 휴식은 모든 지병을 예방한다. 담배 연기는 중이염의 원인 중 하나이므로 아이들 옆에서는 절대 금연. 비염과 같은 알레르기는 중이염에... 어젯밤에 잠은 푹 잤는지. 2. 끼니는 거르지 않고 잘 챙겨 먹었는지. 3. 오늘 하루 햇볕을 제대로 받았는지. 4. 땀이 맺힐 만큼 운동을 했는지. 5. 언제부터 마음이... 잘씻기 잠 푹 자기 정도면 기본적인 예방은 될 것 같습니다. 일교차가 심해서 낮엔 여름같고 아침저녁 쌀쌀해서 감기들기 딱 좋은 계절이죠 멋보단 건강입니다!! 옷... 이번주 주말은 오랜만에 아무 일정이 없어요 ㅎㅎ 그래서 밀린 집 청소 및 앞으로 어떻게 일 해야 덜 고단할지 고민하고, 푹 잠자고, 영화보며 이 아름다운 시간을... 17갤 아가 폭풍성장기♡ 빵 먹다가 갑자기 "나연이꺼~"라고 먼저 말함♡ㅋ (안뺏어먹어 ㅋㅋ) 강아지한테"앉아~ 엄마따라 "여보~" ㅎㅎ 이제는 말귀 다 알아듣고 말도... 덕분에 잠도 푹 잘잤습니다. 숙소를 예약할때 회를 먹으러 갈곳이 마땅치 않으면 호텔1층의 횟집에서 먹으라는 글들이 많아서 저녁때 다시 나와서 오대양 횟집을... 전날 잠은 푹 자주었어요. 두피에는 잠이 보약이고 또 두피 열관리! 혈액 순환이... 좋은 음식도 많이 먹고 잠도 푹 자고 음주도 하지 않았어요. 두피 컨디션이 좋았었기... 쉬는 날이지만 자는 시간을 바꾸고 싶지는 않아서 일찍 누울까 싶은데 잠을 푹 잘... 사는데도 이런 태도를 고수하지 않을까. 일단 주말이니 시간 제약없이 푹 자보고 싶다.후 잠 잘 수 있는 분위기를 만들어 주고 있다. 아직 신생아 한달이 안된 아기지만... 시간에라도 푹 잤으면 해서 밤에 켜두고 있는데 생각보다 빠르게 깊은 숙면에 빠지는... 그러고는 일찍 퇴근시켜 준 금요일, 오랜만에 푹 쉰 데다 근육통이 다 가시니 몸이 말도 안 되게 가볍고 활력이 넘쳤다. 먹는 건 되게 잘 먹었으니 몸이 확실히... 특히 요즘 아들은 <똥볶이 할멈>에 푹 빠졌는데 그 책이 있다는 게 신의 한수였다. 아이들의 인기를 독차지하고 있는 <똥볶이 할멈>은 도서관에서도 빌리기 힘들 때가...