1조각 + 하루견과 연세우유생크림빵이 달고 느끼해서 사과랑 그릭요거트, 하루견과는 남겼습니당 - 점심 : 맛있닭 닭가슴살볶음밥 새우 + 맛있닭 닭가슴살볼 - 간식... 공복시간은 16시간 30분이었구용 네떼 단호박 샐러드, 반숙란 1개 단호박 샐러드 먹고 싶었는데 드디어 먹었어요 역시 꿀맛입니다 ✿˘◡˘✿ 약과 1개, 하루견과 1봉... 집에 하루견과 같은 더 다양한 견과류가 있다면 듬뿍 넣어서 만들어도 좋고요 요거트를 넣어서 약간 생콤하게 만드셔도 좋습니다 : ) 자꾸 떠먹게 되는 고구마요리... 호두는 강정 만들어서 먹다가 너무 제한적으로 먹는 것 같아서 바프꺼 하루견과 주문하고, 채소 샐러드도 한참 잘 먹다가 요즘은 속이 울렁대서 또 잘 못먹고 있구... 생각한다면 견과 다노바말고 다른걸 드시기를 추천 다이어트용 간식이나 간단한 아침 식사대용으로도 많이 드시는 것 같던데 나는 임산부간식으로 선택했다 하루에... 187) 개별포장 돼있는 하루견과 같은거 먹으면됨 소비자원 테스트에서 전제품 산가, 곰팡이 등 기준 통과했음 ㅇㅇ(218.209) 이게 맞음 하지만 견과류는 하루에 소량만... 하지만,,, 보내줄게...사랑해 현서야 내가임마 남자는 미련없이 보내도 친구는 미련 뚝뚝이다,,, 땡큐 ㅋ 여튼 자고 일어나서 6:30 사과 1 단팥빵 1 하루견과 1 아침을 많이... 연구하는 견과 전문 브랜드라고 합니다. 하루 종일 탄수화물을 달고 사시는 분들에게 특히나 추천해드리면 좋을것 같은 것으로 하루 한 봉 ! 슬림하게 챙겨 먹기 좋은... 선물하거나 하루견과로 선물하기에도 좋아보였어요! 어린이집이나 결혼 답례품, 가정의달 챙기면서 혹은 집들이때 빈손으로 가기 좀 그럴때 견과류 좋아하는 분들께... 인절미 하루견과 이건 담백하고 고소하니 끝없이 들어갈것 같은 맛 인절미맛 나는 쿠키지 느낄새도 없이 와다다다 들어가 있는 견과류들이 입안에 가득가득 고소함... 견과류는 적당하게 잘라 아무것도 두르지 않은 마른 팬에서 약한 불로 1분 정도 볶아주고 넓은 쟁반에 놓고 식혀주세요. 저는 하루견과 이용했고 크기가 큰 호두만 잘라... 힘든 하루 끝에 막걸리 먹고 잠듭니다 대패삼겹 주문한 거 소분해서 냉동실에 넣어주고요 현대문화이론 기획안 발표하러 모였다가 한결님이 하루 견과 주셔서 잘... (저는 하루견과 같은 소분되어있는 견과류 사서 넣었어요!) 냉동실에 넣고 얼려줍니다! 끄읕- 냉동실에 넣어두고 다음날 꺼내서 잘라 먹었어요! 꿀 뿌려 먹고싶었는데... 부모님이나 주위에 어르신들에게도 선물로 주면 좋을것같아요. #견과추천 #다이어트견과 #건강한견과 #하루견과 #소포장견과류 #슬림견과이렇게 한끼면 178kcal 정도네요 저는 요렇게만 먹으면 아쉬워서 하루 견과나 닭가슴살 한팩, 계란 두개 정도 추가로 먹고 있어요 그래도 총 칼로리는 300 이하일 듯 해요.... 목요일 #산과들에하루견과 올웨이즈에서 비료 사려고 구입한 산과들에하루견과 아몬드도 없고 설탕 땅콩 뿐이다 완전 대실패.. 오늘은 11시에 배가 고프더라 부실한... 이정도면....하루는 버틸 수 있을 것 같아요 뭐 안 사와도 된다고 했는데 결국 마카롱 사오심 하루견과는 다른 계장님이 주심 5.19 도서관 아니구요. 회사 맞습니다. 너무... ㅎㅎㅎ' 행복한 하루 이렇게 채워갑니다^^ 정말 간만에 베이킹을 했어요^^ 아래는 어제 오후 손수 만든 손수만든 홈베이킹 견과 오트밀 쿠키입니다~ 손수 만든... 식단️ 운동❌️ 아침-하루견과.아몬드브리즈드 고구마 리코타치즈 아몬드브리즈드 #마른비만탈출기 #직장인다이어트 #급식인다이어트 #아몬드브리즈드하나, 하루견과 한 팩 사과 먹고 약 먹음. 간만에 내근이라 괜히 예쁜 옷 입고 싶어서 준비하는데 시간 많이 썼다. #OOTD 1년만에 꺼내 입은 원피스 작년 이맘때 입었을 땐... (사실 저는 매일 아침 하루견과 한 봉지를 아침 식사 대용으로 먹다 보니 견과류가 맛있는지는 모르겠더라고요.) 두둔! 다시 꽃그릇에 담긴 디저트를 먹어보겠습니다.... 개인적으로 견과류 쳐돌이인데 플랑아만드 안샀냐,, 지금 보니까 아메리카노랑... 불러일으킴ㅋㅋㅋㅋ 하루견과 3.8 / 치즈소세지 4.8 꿀먹은 단호박 5.8 / 무화과 호밀빵... 1% 오늘도 느지막히 일어났다 아니 어제 밤에 잠설치느라 4시 넘어잤지 뭐람 #냉동베리 #오트밀 잊고있던 냉동베리랑 오트밀 두유 말아서 하루견과도 넣고 단백질은... 이렇게 하루 한팩으로 나온 견과류모음에는 맛없는 견과류도 들어있어서 별로인 적이 많은데 슬림견과에는 맛있는 견과류만 담겨있어서 좋더라고요 그리고 저는 손아귀... 하루견과라고 네이버에 검색했는데 하루견과라고하면 하루에 하나씩 봉지를 까서 먹는 밀봉된 포장으로 되어 있는 제품을 기대하고 검색한거거든 운좋게도 바로... 같이 노래하고 울고 웃고~ 타로 상담 집에 와서 꼬꼬마들과 수업 잘 마치고 잠깐 마실~ 하루견과가 다 소진된지 일주일 이상 되었는데 손 못대고 있다가 오늘 드뎌... 그릭요거트, 하루견과, 사과 반 개 방울토마토, 밤호박, 김치, 닭가슴살햄, 아몬드브리즈 히비스커스티 오늘은 운동도 식단도 열심히 했네용 간만에... 요새 출근 전에 항상 샐러드에 엄마표 수제요거트에 하루견과 뿌려서 먹는데 이게 은근 든든하고 포만감도 있다 간만에 쉬는날 채연이랑 이나 만나러 서울에 올라갔다... 월요일 아침 요거트+사과1/2, 계란 2개 점심 밥 150, 닭가슴살, 양상추 간식 하루견과, 바나나, 쉐이크 저녁 고구마 150, 닭가슴살, 양상추 화요일 아침 요거트+사과1/2... 계란후라이2 + 사과1 + 하루견과 + 따아 베이글 1/2 + 스낵랩 1/2 + 파인애플 + 아아... 헤헤ㅎㅎ 날씨가 우중충했는데 왜이렇게 치킨 떡볶이가 하루종일 땡기던지 결국...