늦은 저녁으로 먹은 삼겹살 다음날은 고기냄새가 징글징글한 와중에 디저트도 먹고... 해본 저녁식단 계란말이와 두부김치 두부김치는 너무 짜게되서 망했지만... 한주 식단 구체적으로 무슨 요일에 뭐 할지를 정하는건 나랑 좀 맞지않다. 재료들로 할 수 있는 것들을 쭉 써본 후, 도시락과 저녁 메뉴에 맞는 메뉴를 구분한다. 각... <수험생 식단> <고등학생 식단, 중등아침밥 메뉴> 금요일 아침밥 닭봉.밑반찬 저녁밥 무생채비빔밥. 스팸김치전 2023/5/19/금요일 고등 아침밥. 중등 아침밥 닭봉. 밑반찬... 내가 지금까지 만들어 먹은 다이어트 저녁식단 중에서 칼로리대비 제일 포만감이... 다이어트 식단인데 마요네즈가 신경쓰인다면 마요네즈의 양을 줄이고 대신 소금을... 5월 8일~5월 14일 일주일 저녁 식단 (중등아이와 초등아이가 있는 4인가족) 평일... 먹이고 저녁은 집밥으로 해 먹이려고 노력합니다. 맛은 보장 할 수 없지만… 그래도... <수험생 취향 존중 식단> <고등학생 식단, 중등아침밥 메뉴> 아침밥 롤 유부초밥.계란국 저녁밥 연어 스테이크. 겉절이 2023/5/22/월요일 고등 아침밥. 중등 아침밥 롤... 아직 #저녁식단 차리는일에 소홀않고 제 여건에 맞춰 최대한 열심히 차려보고 있는... 잦았던 #주간식단 메뉴라 간단하게 차려먹는 저녁반찬이 많았던 것 같아요... 월요일 저녁은 집에 있는 재료들로 만든 볶음밥! 볶음밥은 남편이 더 좋아하는데... 화요일 저녁은 백종원 국물 떡볶이 만들어 먹었어요! 원래 떡볶이를 좋아하지... 같이 늙어가는구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 #저녁식단 채소반찬 깻잎요리... #아이반찬 스팸구이 굽기만 하면 되는 간단한 반찬이죠 ^^ #단백질식단 계란프라이... #저녁다이어트식단 #식단조절다이어트 #다이어트식단조절 #여자다이어트식단 #삶은계란다이어트 #올리브오일다이어트 #다이어트저녁 #식단다이어트<수험생 식단> <고등학생 식단, 중등아침밥 메뉴> 목요일 아침밥 크로와상샌드위치 저녁밥 시판 햄버거스테이크. 호박나물. 2023/5/24/수요일 고등 아침밥. 중등 아침밥... 오늘 저뇩은 엄마랑 치킹 먹기로 햤삼....이거슨...술안주 이거슨 탄수화물 폭탄! 이거슨 이스리... 치팅데이라 말하고 싶지만 걍 망한걸로. 낼부터 다시 정줄 잡는거로~~ 이상 끝!#중년식단, #중년다이어트, #공부하는다이어터, #움직이는습관들이기, #건강한생활... 노오븐, #에어프라이베이킹, #쌀베이킹, #통밀베이킹 #PT7회차저녁식단5월 22일 월요일 저녁 우리딸 최애 갈비랑 열무김치 달걀후라이... 수고했어 오늘도 #8세식단#초등학생식단#초등학생아침식단#초등학생저녁식단식단으로 왔습니다! 이제는 너무 밀려있는 상태로 글을 써서 언제 먹은 식단인지도... ㅋㅋㅋㅋ 저는 점심이나 저녁 둘 중에 한 끼를 일반식을 먹거나 둘 다 일반식을... 꺼냈는데 존맛탱ㅋㅋ 낼 점심으로 고추장아찌 찜!^^ 헤헤^^ 맛있는 하루 잘 마무리합니다! #집밥 #집밥레시피 #저녁밥상 #냉파 #캠핑때남은음식싹쓸이 #저녁식단공유다이어트 저녁식사로 뭘 해 먹을까 하다가 피자가 먹고 싶어서 만들어본... 반잔과 저녁식사로 만들어 먹었는데 너무 맛있게 먹었어요 라이스페이퍼 한 장당 칼로리는... 오늘 저녁은 좀 푸짐하게 차려본다. 점심이 좀 부실했다는 생각에. 삼시세끼 중 늘 저녁이 제일 푸짐했지만... 지난주에 소개한 고베식당 브랜드의 비프카레. 치킨카레... 입맛이 돌면 안되는데...ㅋ 식단조절 한다고 2개월 넘게 냉장고에서 꺼내지 않았던 총각김치...버리게 될까봐 좀 꺼내서 냉동실에 넣어 둔 수육 살짝 데워 단백질 보충!... 역시 어제 예상대로 내장볶음 잔반처리! 그래도 변화는 좀 주고자 숙주나물을 무쳐봄.^^ 이제 나물이 빨리 쉬는 거 같으니 빨리빨리 먹어야 할 듯. PT를 등록은 했지만... 아무튼 여러분이 기대했던 그 보조제 후기 네 저는 아침,점심 일반식 저녁 샐러드... 진짜 저녁식단 때문인지 긴가민가해서 남긴건데 아무튼 이렇게 해결이 됐습니당... 걸으러 가쟈 한다ㅋㅋ 히히^^ 오늘도 맛있는 집밥 잘 먹었습니다!! #집밥 #집밥레시피 #얄스토랑 #혼점추천 #저녁밥상 #저녁식단공유 #위메프브랜드데이 #위메프개미지옥© vorosbenisop, 출처 Unsplash 첫 번째로, 저녁 식단의 가장 큰 비결은 바로 탄수화물... © lanceplaine, 출처 Unsplash 두 번째 비결은 저녁 시간대에 물을 충분히 마시는... 끗!! #일기 #일상일기 #블로그일기 #참새친구 #저녁메뉴 #바베큐폭립 #오늘의샐러드 #저녁식단 #산책 #하루일기 #스타벅스 #콜드브루 #핑크핑크블로그점심 식단 - 아쉬운 것 ✅ 저녁식단 ✅ 저조한 헬스출석률 5월 15일 월요일... 1개 저녁 3끼 뒷고기 하..진짜 몇일동안 먹은 것 중에 제일 맛있게 먹은 듯 ㅠㅠ 난 역시... 다이어트는 식단이 8할이라더니 생각해보면 늘 맵고 짜고 자극적인 맛에... 스팀 닭가슴살 칠리맛 런데이 러닝 후에도 저녁 식단 필수! 격일로 하루 30분씩 인터벌... 이곽콩 입니다 •̀ᴗ•̀ 오랜만에 올리는 것 같은 유쭈쭈의 저녁 식단 모음이에요! ㅎㅎ 05.22 닭볶음탕과 동치미가 메인이에요. 신나게 닭 다리 하나 잡고 물고 뜯는... 볶아놓은 게 저 접시만큼 남아있어서 내일 저녁 식단도 오늘과 같은 비쥬얼이 나올 듯. 밥 위에 올려 놓은건 한치에 시샤모알이 채워진 일본식 젓갈 비슷한 건데... 그래서 저녁은 좀 일찌감치 간단하게 싸이버거로... 유튭에 수많은 다이어트 전문가들이 얘기하는 프랜차이즈 햄버거 중에서 그나마 다이어터가 먹어도 될만한 순위...