주재료의 식재료로서 단단한 조직의 식감이 고기와 비슷해서 버섯 종류 중에서도... 표고버섯에 들어 있는 여러 비타민과 무기질 성분은 다이어트할 때 부족한 영양... 만만한 식재료, 감자!!! 미국 마트엔 감자 종류도 여러가지 인데요. 전 오늘 Gold Potato를 사왔어요. 감자의 효능 위궤양 억제, 당뇨 예방, 다이어트, 고혈압... 만만한 식재료, 감자!!! 미국 마트엔 감자 종류도 여러가지 인데요. 전 오늘 Gold Potato를 사왔어요. 감자의 효능 위궤양 억제, 당뇨 예방, 다이어트, 고혈압 예방... 그저 살 빼는 목적으로 하던 그런 다이어트는 옛날 얘기. 지금은 건강하게 삼시세끼를 먹어가며 운동도 곁들인다. 막 어렵게 하는 식단 보다는 집에 있는 식재료와...