안 좋은 영향을 줄 수 있어서 이러한 운동방법 보다는 의자에 앉은다음 다리를 한... 특히 허리디스크라고 불리우는 추간판탈출증의 경우 생각보다도 여러 연령에서... 더불어서 허리근력 또한 강화를 시켜주게 되는 운동을 계속해서 해주시기를 권장해드리고 있답니다. 디스크 질환 뿐 아니라두통이나 중풍, 골반교정 및 만성피로 등의... 게다가 만성요통 문제는 허리디스크가 대표라고 볼 수 있는데요.그리고 무조건 허리가 아프기 때문에 디스크질환을 의심할 수는 없지만 다리저림이 느껴진다면 신속한... 경우에는 허리 디스크나 거북목 등이 상당히 많고 또 이전에 비해서 더 늘어난... 건강에 좋은 운동이라 할 수 있어요! 허리의 통증이나 어깨의 통증, 근골격계 질환으로...