겨루기 / 김해인 나는 목요일마다 태권도에서 겨루기를 한다 팔목, 발목 보호대를 차고 가슴 보호대를 차고 헤드기어를 찬다. 자~ 차렷! 경례 - 수고하십시오. 겨루기 준비... 아프고 부은 발목을 쉬게 하거나 붕대 등으로 감는 행동, 손가락을 데었을 때... 설명들), 보호대로 아픈 허리 오래 고정하거나 부자연스러운 움직임을 장시간... 미끄러지게 되거나, 넘어지는 상황을 통하여 발목을 삐끗할수가 있습니다.... 그전까지는 보호대를 착용을 하여, 활동을 해주셔야 합니다. 그리고 이후 점차적으로...