#다이어트일기 #운동식단 #다이어트식단 #식단일기 1/30 부터 시작했어요. 라면은 일주일에 한번만.. 지금까지 딱 한번 먹었고 그것도 나눠 먹었어요. 후후 아침에는... ㅋㅋㅋㅋㅋ 행복한 돼지의 다이어트 일기.. 투비 컨티뉴 ~ #다이어트일기 #그만먹어라 #먹일기 #일주일동안기록 #헬린이 #헬스장루틴 #헬스운동 #헬스루틴이예요 오늘도 공복유산소 하고 피티도 받고 다이어트식단 도 잘지키고 40대다이어트 다운 다이어트일기 헤헤헤 공휴일인데 다들 릴렉스한 하루 보내시고 시간나면... 나는진언니입니다 #40대다이어트 #다이어트일기 #일반식다이어트 어제 하루도... 오늘은 다이어트일기 보다는 일상일기.. 어린 핀에어 친구들 만나서 이야기 하다보니... #다이어트일기 #다이어트식단 #식단일기 #유지어터일기 #유지어터식단 자꾸 밥대신 디저트 ㅠㅠ 안돼~ 멈춰~~~!! 늦게 자고 늦게 일어나고... 눈뜨자마자 네일 받고 왔다... 안녕하세요 다이어트 하는 40대 외항사승무원 나는진언니 입니다 #40대다이어트 #다이어트일기 #1일1식 도하에서 아침이 밝았어요 이번 레이오버는 조금 릴렉스한... 포스팅 해야할 것도 쌓여있고. 오늘도 다이어트 디톡스, 스트레칭 다 잘 하고 저녁에 꼭 링피트 해야지..!!! #다이어트 #다이어트일기 #결혼준비 #체중감량 #자기관리내 템포에 맞게 기록하는 2023년 (라고 쓰고 다이어트 일기라 부름) 2023/01/02... 다짐하며 오늘은 일찍 자야겠음.....!! #운동일기 #식단일기 #다이어트 #산후다이어트처음 먹어보는 밤잼 ~ 크림치즈 바게트랑 잘어울림 헤헤헤 다이어트..하는거... 나 다이어트일기 쓰는데 역시 이번에도 변함없는 먹일기다. 회를 시작으로, 탕평채... 안녕하세요 다이어트 하는 40대외항사승무원 나는진언니입니다 #40대다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 어제 뉴욕에 도착해서 시차 상관없이 정말 잘자고 아침에... #다이어트일기 #다이어트식단 #식단일기 #유지어터일기 #유지어터식단 토요일은 먹부림 하는 날 (문제는 평일도...) 성수에 있는 버거집갔는데 완죤 맛도리 야들야들한... #피지컬100 #홈트 #헬린이 #운동일기 #운동식단일기 #다이어트일기 김토끼 운동 식단 식단부터 아침에는 대부분 스프, 두유 먹거나 가끔 닭가슴살 소세지, 우유, 칼로리바... 쌤이 다이어트 식단 일기 쓰시니까 운동 일지도 써보라고 하시더라고요 나중에 내가 어떻게 운동했었나 기록도 남기고 리마인드도 하고 좋다고 해서 그쳐그쳐~ 맞는... #다이어트일기 #식단일기 #다이어트식단 #유지어터일기 #유지어터식단 프랑스 다녀온 이후로 계속 신체리듬이 영 꽝이다ㅠㅠ 오늘은 새벽에 잠 들었다가 오전 일찍... 노력한 다이어트일기 다이어트식단 과 운동일지!! 40대 다이어트 진심 ..넘나 힘들어요 운동일지 오늘은 공복유산소 6일차 였어요 아침에 늦었지만 급하게 내려가서?... #다이어트 #다이어터 #유지어터 #식단일기 #식단기록 #체중기록 #양아치다이어터 #일상기록 #간헐적단식 #공복몸무게 53.8 전날대비-0.7 목표대비+3.8 최고몸무게 79.9 총 26.... 이번에도 어김없이 먹일기 완성 입니다. #다이어트일기 #히니의다이어트 #다이어트식단 #헬린이 #헬스운동루틴 #헬스장초보 #헬스운동 #가슴운동 #하체운동 #어깨운동... 수 있으니까 일단 몸무게로 목표체중은 정해줬어. 자, 이제부터 건강한 다이어트 일기 시작할게 ! #다이어트일기 #바디프로필준비 #바프 #건강한다이어트 #다이어트ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘도 열심히 다이어트운동 한 40대다이어트일기 예요 아침에 공복유산소는 헬스장 내려갈 시간이 없엇 방에서 점핑젝을 미친듯이 했는데 시계충전하면서... 식단일기는 '밀리그램' 어플로 쓰는데 아기자기하고 감성도 있으며 식단 입력하기... 것처럼, 다이어트도 하루하루 그렇게 작은 것들이 모여 내 몸이 건강하게 되기를... 오늘도 열심히 운동하고 다이어트식단 챙긴 40대 다이어트일기 시작합니다욥!! 운동일지 아침에 수업하기 전에 공복유산소 운동 했어요 수업이 10시 반에 있어서 9시쯤에... 그럼 20,000 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트일기 #일상 #왕돈까스 #두부토스트 #마음샌드 #야식 #치킨 #피자 #아이엠피티 #식단관리 #미사아이엠피티늘 포스팅을 통해 인사드리고 있지만, 다이어트일기는 또 오랜만인거 같아요.... 생각에 일기를 쓰기가 망설여졌습니다 ^^; 동탄 감비환 다이어트 저희가 늘 추구하는... 상담시 체중 51.2에서 추석연휴를 보내며 훌쩍 오른 52.4로 다이어트일기 시작했는데... 30대 다이어트하면서 일기 쓰겠다고 마음먹었을 때만 하더라도 운동에 대해 확실한... 너무 추천 드리고 싶은 글루어트 혈당관리 다이어트에요. #다이어트어플 #체중감량 #혈당다이어트 #글루어트 #혈당관리 #프리스타일리브레 #체지방감량 #다이어트일기오늘도 열심히 달린 40대다이어트일기 원주혁시도시pt 16회차 후기 1000칼로리 다이어트식단 이예욥!! 오늘의 다이어트일기 운동일지 공복유산소 아침에 수업이 있어서... 안녕하세요 다이어트 하는 40대 외항사승무원 나는진언니 입니다. 오늘 도 완전... 움직였는데 다이어트식단은 완전 망 했어요 ㅋㅋㅋㅋ 마지막에 먹은 저녁이... 안녕하세요 다이어트하는 40대 외항사승무원 나는진언니 입니다. 일요일에 술을... 40대다이어트 잘하고 있다 궁디팡팡 입니다 그럼 오늘의 해장운동일지 시작해... 안녕하세요 다이어트하는 40대 외항사승무원 나는진언니 입니다. 제가 요즘... 40대다이어트 운동일지 운동일지 이랗게 조용한 헬스장에서 공복유산소 7일차 클리어... #다이어트일기 #다이어트식단 #식단일기 #유지어터일기 #유지어터식단 반수면 상태로 쓰는 일기... 간만에 사회생활(?)하고 왔더니 너무 졸리다 ㅋㅋㅋㅋ 사진 고르면서...